美容 整形 脂肪 吸引

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脇腹のお肉
脇腹のお肉脇腹の脂肪がどうにもなりません・・・。美容整形の脂肪吸引に手を出してしまいそうです。脂肪吸引をせずに脇腹の脂肪を減らす方法を教えてください。3ヶ月前からジムに通い始め、有酸素運動の後に筋トレをしています。ほぼ毎日通っています。お腹の前面の筋肉は多少鍛えられてきたようで、以前に比べるとお腹が引っ込んだように思えますが、脇腹に関しては全く変化があらわれません。脇腹だけぽっこりと出ていてみっともないので、なんとかしたいです。脂肪を減らすには、筋肉をつけるのが良いと聞きましたが、筋肉を作るにはたんぱく質をいっぱい摂らないとダメなんですか？プロテインも試しましたが、まずくて吐き気に襲われます。